Рыба » Мечта «
Ингредиенты:
- 500 г филе любой рыбы
- 150 г сыра
- 300 г помидоров
- 3 зубчика чеснока
- зелень по вкусу
- соль
- перец
Приготовление:
- Рыбу нарезать кусочками. Помидоры нарезать тонкими кружочками. Чеснок мелко порубить. Сыр натереть на крупной терке. Зелень мелко покрошить.
- На дно формы выложить филе, посолить, поперчить. На филе выложить помидоры. На помидоры выложить чеснок. Посолить, поперчить. Посыпать сыром. Поставить в духовку.
- Запекать при температуре 180 градусов в течение 20-30 минут.
Рыбка по-охотски
Ингредиенты:
- Филе рыб.-400гр.
- Лук репч.-3 шт.
- Помидор-2 шт.
- Чеснок-2 зубч.
- Яйцо-2 шт.
- Сливки-3 стол.л.
- Молоко-0.5 ст.
- Сыр-100 гр.
Приготовление:
- Рыбу нарезать небольшими кусочками, добавить специи(соль, перец), уложить в смазанную форму. Сверху положить колечки репчатого лука, затем помидор — кружочками.
- Для соуса смешать сливки с молоком, добавить специи, измельченный чеснок и зелень.
- Залить рыбу соусом, сверху натереть сыр и поставить в духовку на 40 минут при 220*.
Скумбрия в духовке.
Вам потребуется:
- 3 тушки скумбрии,
- лук -3 шт,
- морковь-2 шт,
- сыр,
- сметана,
- майонез.
Приготовление:
- Рыбу разделать на филе (как селедку), разрезать на 3 куска, обжарить.
- Отдельно поджарить лук, морковь, положить в форму, сверху выложить рыбу.
- Сыр натереть на крупной терке, перемешать с майонезом, сметаной, добавить укроп, залить рыбу.
- Поставить в горячую духовку минут на 20.
Скумбрия под овощами
Ингредиенты:
- 1 свежезамороженная скумбрия,
- 1 луковица,
- 1 помидор,
- 3 ст. л. майонеза,
- соль, перец по вкусу,
- раст. масло.
Приготовление:
- Скумбрию разморозить, выпотрошить, промыть, нарезать на порционные куски. Посолить, поперчить по вкусу.
- Нарезать лук кольцами, помидор кружочками. Кусочки рыбы выложить в жаропрочную посуду, чередуя с луком и помидором. Сбрызнуть растительным маслом, смазать майонезом.
- Запечь в духовке при температуре 200 градусов около 30 мин. Украсить зеленью.
