Напитки из зеленого чая очень не только вкусны, но и полезны, особенно если они витаминизированы добавлением фруктов, а кроме этого зеленый чай придает им бодрящий эффект.
Я предлагаю вам попробовать рецепт утреннего бодрящего напитка из зеленого чая и для его приготовления нам понадобится следующие продукты.
Зеленый чай с фруктами
Состав напитка:
- Зелёный чай — 5 гр
- 1 шт плода манго
- 2-3 шт ягодки клубники
- Апельсиновый сок — 30 мл
- Лёд.
Приготовление:
- Правильно завариваем зеленый чай сначала сполоснув листья в горячей воды, заливаем их стаканом кипятка (95°С) и даем настояться (3-5 мин).
- Делаем из манго пюре, можно блендером или любым другом кухонным агрегатом, на крайний случай подойдет даже терка.
- Клубнику нарезаем кусочками. Охлаждаем заваренный чай, затем смешиваем в бокале 400 мл с соком лайма и пюре манго, добавляем порезанную клубнику и лед.
Выпивая такой бодрящий напиток с утра целый день чувствуем себя богиней или богом!
Приятного аппетита!
