Салаты из семги - готовое блюдо по рецепту

Салаты из семги

Салат из семги с красной икрой

Свежие помидоры, огурцы и семгу нарезать кубиками среднего размера, нарвать листья салата. Смешать все ингредиенты, заправить майонезом. Перед подачей посыпать красной икрой и сухариками.

Необходимые продукты

  • семга — 250 гр.
  • икра красная — 50 гр.
  • помидоры — 2 шт.
  • огурцы — 2 шт.
  • салат — 1 пучок
  • майонез — по вкусу
  • сухарики — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • семга — 200 Ккал.
  • икра красная — 230 Ккал.
  • помидоры — 10 Ккал.
  • огурцы — 15 Ккал.
  • салат — 15 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.
  • сухарики — 226 Ккал.

Салат Лодочки

Авокадо помыть, разрезать вдоль пополам, вынуть косточку и мякоть, мякоть измельчить. Добавить в мякоть измельченную слабосоленую семгу, майонез и немного мелко рубленого укропа. Все перемешиваем и аккуратно укладываем в половинки, оставшиеся от авокадо. Полусенные лодочки укладываем на плоское блюло предварительно выстланное листьями салата — получается очень вкусно и красиво.

Необходимые продукты

  • семга — 300 гр.
  • салат — 1 пучок
  • авокадо — 1-2 шт.
  • укроп — 1 пучок
  • майонез — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • семга — 200 Ккал.
  • салат — 15 Ккал.
  • авокадо — 204 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.

Салат Семушка

Семгу порезать кусочками средней величины, отварной картофель — кубиками. Сделать заправку, смешав оливковое масло, толченый чеснок и уксус. На плоское блюдо выложить листья салата, а сверху семгу и картофель, полить все заправкой. Украсить веточками укропа и петрушки.

Необходимые продукты

  • семга — 200 гр.
  • картофель — 3 шт.
  • салат — 1 пучок
  • масло оливковое — 3 ст.л
  • уксус виноградный — 1 ст.л
  • чеснок — 1 зубчик
  • зелень петрушки и укропа — 1 пучок

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • семга — 200 Ккал.
  • картофель — 83 Ккал.
  • салат — 15 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.

Вам понравился рецепт?

Нажмите на звезду, чтобы оценить рецепт!

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.