Салаты из ананасов

Салат Пикантный

Можно взять консервированный ананас из банки или свежий. Нарезать ананасы кусочками, затем смешать их с тертым твердым сыром и протертым чесноком. Добавить майонез и соль по вкусу. Майонез необходимо брать без ярких вкусовых качеств — так получится вкуснее.

Необходимые продукты

  • ананасы — 300 гр.
  • чеснок — 2 зубчика
  • сыр — 200 гр.
  • майонез — по вкусу
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • сыр — 360 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.

Салат фруктовый из ананасов

Виноград снять с грозди, ананасы, бананы, яблоки нарезать кубиками. Сгущенное молоко смешать с майонезом, залить фрукты, перемешать, охладить. Подать на листьях салата.

Необходимые продукты

  • ананасы — 80 гр.
  • бананы — 80 гр.
  • яблоки — 80 гр.
  • виноград — 50 гр.
  • майонез — 25 гр.
  • молоко сгущенное — 25 гр.
  • салат — 15 гр.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • бананы — 91 Ккал.
  • Яблоки — 46 Ккал.
  • виноград — 70 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.
  • молоко сгущенное — 324 Ккал.
  • салат — 15 Ккал.

Салат Ананас с кукурузой

Консервированный ананас и вареные яйца нарезать кубиками средних размеров, смешать с кукурузой и вареным рисом, полить соком, оставшимся от консервированного ананаса.

Так же вам может быть интерсно  Салаты из сельди

Необходимые продукты

  • ананас — 200 гр.
  • яйца — 2-3 шт.
  • кукуруза — 200 гр.
  • рис — 100 гр.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • ананас — 57 Ккал.
  • яйца — 157 Ккал.
  • кукуруза — 103 Ккал.
  • рис — 332 Ккал.

Салат Индийский

Картофель сварить в мундире, охладить, очистить, нарезать кубиками. Ананасы и свежие яблоки очистить и также нарезать кубиками. Перемешать все ингредиенты, заправив сметаной.

Необходимые продукты

  • ананасы — 300 гр.
  • яблоки — 200 гр.
  • картофель — 200 гр.
  • сметана — 200 гр.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • Яблоки — 46 Ккал.
  • картофель — 83 Ккал.
  • сметана — 284 Ккал.

Салат Ананасовый с сыром

Консервированные ананасы и твердый сыр нарезать кубиками. Чеснок выжать чесноковыжималкой. Смешать все ингредиенты с готовыми белыми сухариками, заправить майонезом и сразу подать на стол.

Необходимые продукты

  • ананасы — 200 гр.
  • сыр — 150 гр.
  • чеснок — 2 зубчика
  • сухарики белые — 50 гр.
  • майонез — 100 гр.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • сыр — 360 Ккал.
  • сухарики белые — 226 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.
Так же вам может быть интерсно  10 дверей к счастью от месье Дюкана

Китайский салат с ананасами

Нарезать 5 кружочков ананаса небольшими кусочками. Стручковую фасоль залить ананасовым соком, довести до кипения и варить 5 минут на слабом огне, затем сок слить, а фасоль охладить. Смешать в отдельной посуде фасоль и кусочки ананаса. Натереть на мелкой терке миндаль и орехи кешью. Для приготовления соуса: смешать 3 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложку салатного уксуса, 1 ст. ложку соевого соуса, 1 ч.ложку сахара и 1/2 чайной ложки горчичного порошка. Взбить соус венчиком. Выстелить блюдо листьями салата, сверху выложить смесь фасоли и ананаса, полить соусом и посыпать тертыми орехами.

Необходимые продукты

  • ананас — 1 шт.
  • фасоль стручковая — 250 гр.
  • сок ананасовый — 200 мл.
  • миндаль — 5 шт.
  • орехи кешью — 5 шт.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • ананас — 57 Ккал.
  • фасоль стручковая — 31 Ккал.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Больше
рецептов
Accept the updated privacy & cookie policy

and understand where our audience is coming from in order to improve your browsing experience on our Website. By continuing to browse this Website, you consent to the use of these cookies. If you wish to object such processing, please read the instructions described in our Cookie Policy / Privacy Policy