Салаты из жареных грибов

Салат Простой

Консервированные или свежие шампиньоны пожарить с измельченным репчатым луком. Крабовые палочки или крабовое мясо порезать. Смешать все компоненты, заправить майонезом — салат готов!

Необходимые продукты

  • грибы — 200 гр.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • майонез — 2-3 ст.л
  • палочки крабовые — 200 гр.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • грибы — 41 Ккал.
  • лук репчатый — 48 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.
  • палочки крабовые — 200 Ккал.

Салат Праздничный с жареными грибами

Салат готовится слоями:

  1. слой — мелкорубленая отварная куриная грудка;
  2. слой — измельченный жареный репчатый лук;
  3. слой — мелко рубленые вареные яйца;
  4. слой — вареный мелконарезанный картофель;
  5. слой — нарезанные и обжаренные на растительном масле грибы.

Каждый слой и сверху обмазать майонезом, посыпать тертым твердым сыром и мелко рубленой зеленью.

Необходимые продукты

  • грибы — 250 гр.
  • куриная грудка — 250 гр.
  • картофель — 200 гр.
  • лук — 2 шт.
  • яйца — 2 шт.
  • майонез — по вкусу
  • соль — по вкусу
  • масло растительное — 2 ст.л
  • зелень — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • грибы — 41 Ккал.
  • куриная грудка — 122 Ккал.
  • картофель — 83 Ккал.
  • лук — 48 Ккал.
  • яйца — 157 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.
  • масло растительное — 873 Ккал.
Так же вам может быть интерсно  Рацион фитнес-тренера

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Больше
рецептов
Accept the updated privacy & cookie policy

and understand where our audience is coming from in order to improve your browsing experience on our Website. By continuing to browse this Website, you consent to the use of these cookies. If you wish to object such processing, please read the instructions described in our Cookie Policy / Privacy Policy