Салаты из помидоров - готовое блюдо по рецепту

Салаты из помидоров

Салат из помидоров, яиц и сыра

Помидоры и яйца нарезать кружочками и выложить в салатницу, посолить. Твердый сыр натереть на крупной терке, затем смешать со сметаной и залить этой смесью помидоры и яйца. Салат нужно украсить кусочками помидоров и кубиками сыра. Приятного аппетита !

Необходимые продукты

  • помидоры — 500 гр.
  • сыр твердый — 150 гр.
  • яйца — 4 шт.
  • сметана — 250 гр.
  • лимонный сок — по вкусу
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • сыр твердый — 366 Ккал.
  • яйца — 157 Ккал.
  • сметана — 284 Ккал.
  • лимонный сок — 31 Ккал.

Салат из красных помидоров с кислым молоком

Для салата выбирают красные помидоры среднего размера. Помидоры разрезают пополам, укладывают половинки на листья зеленого салата и заливают их кислым молоком, взбитым с измельченным на мелкой терке хреном. Сверху посыпают мелко нарезанной зеленью петрушки. Рассчитано на две порции.

Необходимые продукты

  • помидоры — 250 гр.
  • молоко кислое — 200 гр.
  • хрен — 40 гр.
  • зелень петрушки — 10

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • молоко кислое — 184 Ккал.
  • хрен — 31 Ккал.

Салат Египетский

Помидоры ошпарить и очистить от кожицы, удалить семена, мелко нарезать, смешать с нашинкованным луком, толчеными фисташками, солью и молотым красным перцем. Смесь оставить на 10 минут, после чего салат можно украсить зеленью и подать на стол.

Необходимые продукты

  • помидоры — 250 гр.
  • фисташки — 120 гр.
  • лук репчатый — 50 гр.
  • перец красный молотый — по вкусу
  • соль — по вкусу
  • зелень — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • фисташки — 638 Ккал.
  • лук репчатый — 22 Ккал.

Салат из помидоров с брынзой

Свежие помидоры и огурцы нарезать дольками, сладкий болгарский перец — полосками, репчатый лук — полукольцами. Все смешать, выложить в салатник, добавить оливковое масло и еще раз перемешать. Салат посыпать брынзой, натертой на крупной терке.

Необходимые продукты

  • помидоры — 400 гр.
  • огурцы — 300 гр.
  • перец сладкий — 100 гр.
  • брынза — 100 гр.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • масло оливковое — 2 ст.л
  • перец — по вкусу
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • огурцы — 15 Ккал.
  • перец сладкий — 17 Ккал.
  • брынза — 262 Ккал.
  • лук репчатый — 48 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.

Салат из помидоров и авокадо

Свежие помидоры и авокадо нарезать кубиками средней величины, добавить измельченный чеснок, посолить, поперчить. Перемешать все компоненты с оливковым маслом и соком лимона. Приятного аппетита!

Необходимые продукты

  • помидоры — 5 шт.
  • авокадо — 2-3 шт.
  • чеснок — 5 зубчиков
  • масло оливковое — 3 ст.л
  • сок лимона — 2 ст.л
  • перец черный молотый — по вкусу
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • авокадо — 204 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.

Салат Свежесть

Свежие помидоры помыть, высушить, нарезать кубиками. Кабачки очистить, натереть на крупной терке. Репчатый лук, укроп, зеленый лук и петрушку порубить. Все компоненты соединить, добавить соль, заправить сметаной и перемешать.

Необходимые продукты

  • помидоры — 4 шт.
  • кабачки — 1-2 шт.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • петрушка — 1 пучок
  • укроп — 1 пучок
  • лук зеленый — 1 пучок
  • сметана — 100 гр.
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • кабачки — 27 Ккал.
  • лук репчатый — 48 Ккал.
  • лук зеленый — 22 Ккал.
  • сметана — 284 Ккал.

Салат Греческий

Свежие помидоры и огурцы порезать крупными кусочками, репчатый лук и сладкий перец — кольцами. Поместить все овощи и оливки в салатницу. Встряхнуть оливковое масло, уксус (можно заменить свежевыжатым соком лимона), соль, перец и полить заправкой салат. Сверху положить фету, порезанную кубиками и посыпать петрушкой и орегано.

Необходимые продукты

  • помидоры — 3 шт.
  • огурцы — 1 шт.
  • перец сладкий — 2 шт.
  • масло оливковое — 6 ст.л
  • лук репчатый — 1 шт.
  • уксус — 2 ст.л
  • сыр Фета — 150 гр.
  • оливки, маслины — 100 гр.
  • петрушка — по вкусу
  • орегано — по вкусу
  • соль — по вкусу
  • перец — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • огурцы — 15 Ккал.
  • перец сладкий — 17 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.
  • лук репчатый — 48 Ккал.
  • сыр Фета — 320 Ккал.
  • оливки, маслины — 175 Ккал.

Салат Капрезе (Итальянская кухня)

Помидорки черри вымыть и каждую разрезать пополам. Шарики сыра моцарелла разрезать на 2-3 части. (Шарики моцареллы бывают разной величины — в зависимости от фирмы-производителя. Если вы купили большой шарик, то его нужно нарезать пластинами по 0,7 см. Маленькие шарики можно вообще не резать.) Базилик вымыть, обсушить и нарезать соломкой. Смешать в миске базилик, сыр и помидоры. Взбить венчиком масло с уксусом и медом, посолить, поперчить, заправить салат.

Необходимые продукты

  • помидоры черри — 8-10 шт.
  • базилик — 1 пучок
  • сыр — 200 гр.
  • масло оливковое — 70 млл.
  • уксус бальзамический — 1 ст.л
  • мед — 1 ч.л
  • соль, перец — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры черри — 10 Ккал.
  • сыр — 360 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.
  • мед — 320 Ккал.

Помидоры по-гречески

Вымытые помидоры разрезать каждый пополам, разложить на глубокой сковороде разрезом вверх. Засыпать всю поверхность помидор рубленым чесноком, посолить, поперчить. Влить на сковороду оливковое масло слоем толщиной в палец, закрыть сковороду крышкой и поставить на огонь. Когда масло сильно закипит, снять крышку и тушить помидоры на небольшом огне до мягкости, не давая, однако, распадаться им. Затем остудить помидоры, положить их в салатник, залить оливковым маслом и украсить веточками зелени петрушки. Подавать холодными.

Необходимые продукты

  • помидоры — 8 шт.
  • чеснок — 1 головка
  • масло оливковое — 1 стакан
  • соль, перец — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.

Салат Китайский из помидоров

Свежие помидоры нарезать кружочками толщиной 3 мм, выложить горкой в салатник и посыпать сахаром.

Необходимые продукты

  • помидоры — 300 гр.
  • сахар-песок — 60 гр.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • помидоры — 10 Ккал.
  • сахар-песок — 390 Ккал.

Салат Цезарь

Положить свежий чеснок в оливковое масло и настоять 3-4 часа. Затем слить масло в мисочку. Нарезать белый хлеб на 5 мм кубики и обжарить в 4 ст л чесночного масла до золотистого цвета. Обсушить на бумажных кухонных полотенцах. Соединить оставшееся масло с соком лимона, вурчестерширским соусом ( можно заменить майонезом), солью и перцем. Порвать листья салата на кусочки и положить в салатницу. Залить подготовленной заправкой и перемешать. Сверху разбить яйца (яйца предварительно отвариваются в течении одной минуты), соскабливая со скорлупы белок и перемешать, чтобы яйцо соединилось с заправкой. Добавить сыр и крутоны, перед тем как подавать перемешать еще раз.

Необходимые продукты

  • чеснок — 2 зубчика
  • масло оливковое — 6 ст.л
  • хлеб — 150 гр.
  • лимон — 1/4 шт.
  • соус Вурчестирширский — 1 ст.л
  • салат — 1 кочан
  • яйца — 2 шт.
  • сыр Пармезан — 50 гр.
  • соль, перец — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • масло оливковое — 900 Ккал.
  • хлеб — 226 Ккал.
  • лимон — 31 Ккал.
  • салат — 15 Ккал.
  • яйца — 157 Ккал.
  • сыр Пармезан — 389 Ккал.

Вам понравился рецепт?

Нажмите на звезду, чтобы оценить рецепт!

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.