Салаты из свеклы - готовое блюдо по рецепту

Салаты из свеклы

Салат из свеклы с сыром и яйцами

Сыр и вареную свеклу натереть на терке, добавить рубленые яйца, соль, перец, толченый чеснок. Салат заправить майонезом и посыпать зеленым луком.

Необходимые продукты

  • свекла — 2 шт.
  • яйца — 2 шт.
  • сыр — 200 гр.
  • чеснок — 3 зубчика
  • лук зеленый нарезанный — 1 ст.л
  • майонез — по вкусу
  • перец — по вкусу
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • свекла — 48 Ккал.
  • яйца — 157 Ккал.
  • сыр — 360 Ккал.
  • лук зеленый нарезанный — 22 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.

Салат свекольный

Измельчить на крупной терке отварную, очищенную от кожицы свеклу, посыпать ее сахаром и тмином, залить соком черной или красной смородины или сбрызнуть соком лимона, перемешать и настаивать в течение часа.

Необходимые продукты

  • свекла — 300 гр.
  • сахар — 50 гр.
  • тмин — 5 гр.
  • сок смородины — по вкусу
  • сок лимона — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • свекла — 48 Ккал.
  • сахар — 390 Ккал.

Салат из свеклы по-фински

Свеклу отварить, охладить, нарезать кубиками. Ананас нарезать ломтиками и смешать со свеклой, заправить взбитыми сливками.

Необходимые продукты

  • свекла — 100 гр.
  • ананас — 100 гр.
  • взбитые сливки — 50 гр.

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • свекла — 48 Ккал.
  • ананас — 57 Ккал.
  • взбитые сливки — 118 — 199 Ккал.

Салат Свекольно-яблочный

Вареную свеклу нарезать тонкой соломкой, свежие яблоки нарезать кубиками. Сделать заправку из смеси сахара, сметаны и лимонной кислоты. Смешать все компоненты с заправкой — салат готов!

Необходимые продукты

  • свекла — 1-2 шт.
  • яблоки — 2-3 шт.
  • сахар — 1 ст.л
  • лимонная кислота — 1 гр.
  • сметана — 4 ст.л

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • свекла — 48 Ккал.
  • Яблоки — 46 Ккал.
  • сахар — 390 Ккал.
  • сметана — 284 Ккал.

Салат из свеклы с зернами граната

Вареную свеклу натереть на мелкой терке. Зерна граната размять и смешать со свеклой, добавить сахар и заправить оливковым маслом. Такой салат очень полезен!

Необходимые продукты

  • свекла — 3 шт.
  • гранат — 1 шт.
  • масло оливковое — 5-6 ст.л
  • сахар — по вкусу

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • свекла — 48 Ккал.
  • гранат — 72 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.
  • сахар — 390 Ккал.

Салат из свеклы с малосольными и свежими огурцами, зеленым луком и майонезом

Свеклу хорошо вымыть и сварить до мягкости, затем очистить от кожи и нарезать мелкими кубиками. Малосольные и свежие огурчики нарезать кубиками, зеленый лук порубить. Все компоненты выложить в салатник, посыпать сахаром и смешать с майонезом.

Необходимые продукты

  • свекла — 600 гр.
  • огурцы — 200 гр.
  • огурцы малосольные — 200 гр.
  • лук зеленый — 1/2 пучка
  • майонез — 200 гр.
  • сахар — 2 ч.л

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

  • свекла — 48 Ккал.
  • огурцы — 15 Ккал.
  • лук зеленый — 22 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.
  • сахар — 390 Ккал

Вам понравился рецепт?

Нажмите на звезду, чтобы оценить рецепт!

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.